जीवनशैली

समस्यासँग भाग्ने होइन, सामना गर्ने हिम्मत गरौँ

काठमाडौ । स्वामी विवेकानन्दको नाम भाइबहिनीहरूले पनि सुनेको हुनुपर्छ । १२ फरवरी १८६३ मा जन्मेर...

तपाईंको कपाल फूल्यो ? थाहा पाउनुहोस् कारण

तपाईंहरुलाई सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ कपालको वास्तविक रङ्ग सेतो हुन्छ । उमेर बढ्दै गएपछि कपालको...

आँखाको दृष्टि क्षमता बढाउने खानेकुरा

प्रविधिको विकाससँगै मानिसमा प्रकाशयुक्त इलेक्ट्रिक सामग्री चलाउन लत नै लागेको छ । जसले मानिसको...

महिनावारी समस्यामा गर्न सकिने योगासनहरू

महिलामा हरेक महिनाको एक पटक हुने रक्तश्रावलाई महिनावारी भनिन्छ। यो प्राकृतिक प्रक्रिया हो। जसरी...

योग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने २० कुरा

शरीर, मन र भावनालाई व्यवहारिक हिसाबमा सन्तुलित गर्न र तालमेल मिलाइ राख्ने एक साधन हो, योग । योग आसन,...

गर्भवती महिलाले ध्यान दिनुपर्ने कुरा

गर्भावस्था महिलाकालागि केही कष्टकर र चुनौतीपुर्ण हुन्छ । हरेक महिलाकालागि सुन्दर पल मानिएपनि...

कोरोना लाग्यो ? यी खानेकुरा खानुस्, रोगसँग लड्ने शक्ति मिल्छ

काेराेना भाइरसकाे संक्रमण बेगले फैलिरहेकाे छ । अहिले अस्पतालहरू संक्रमितले भरिभराउ छन् । गत वर्षकाे...

गाउँ-गाउँमा अटो रिक्सा : गाउँले जीवनमा सहजता

कैलालि । मध्यरातमा अचानक श्रीमती बिरामी हुँदा कसरी अस्पताल लैजाने भन्ने विषयमा घोडाघोडी नगरपालिका–५...

मिठो निन्द्राका लागि उपयोगी १० टिप्स

शरीर स्वस्थ्य रहन र मन शान्त हुन निन्द्रा अपरिहार्य छ । निन्द्रा पर्याप्त भएन भने मधुमेह, डिप्रेसनजस्ता...

images